龍皇療術院です。初めまして。
　腰が痛いとのことですが、中医学では腰つまり腎にあたるので子になります。では親はどこになるのかと言うと肩になりますから肺になります。
　普段からパソコン・ピアノ・長時間の運転或は、スマホのゲームなどによるものとストレスなども考えられます。
　家の施術はＭＴ温灸器で熱を加えながら推拿手技と気功で全身をほぐします。
　帰りには軽くなった、痛みが噓のようになくなったなどのお褒めの言葉いただいておりますので一度当院で施術を受けられては如何でしょうか？
　お待ちいたしております。
　

この質問は、「腰痛.COM」１１月２９日の栃木県女性、「さるぼぼ」さんの質問と全く同じです。当・編集者は、質問を使い回しにしているのでしょうか？それとも、質問自体、編集者の創作なのでしょうか・・・？今まで真剣に答えていました。諸先生方もそうだと思います。事はそれでもいいんでしょうか・・・？

運動やお風呂で体を温めて、ストレッチをすると良いと思います。
ただ、かなり痛い時は体が歪んでいると思いますので、一度整体に行ってみると良いです。
佐藤

腰の骨は前方に弯曲していなければいけません。
この弯曲が無いと筋肉が緊張して腰痛の原因になります。

正しい姿勢で座ると、腰痛が改善すると思います。
http://chirooste.com/article/detail.php/190/310253

腰痛の原因は色々ありますので、患者さんを見てみないと判断いたしかねます。
自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長妙明
　肩こり・腰痛編　　http://www.geocities.jp/hsclinc39/katakosi/katakosituu.html

お答えします。腰痛は私の経験では１０種類以上あります。しかも人によっては複数の原因が重なっている方も多いのでここで簡単に答えるのは難しいです。もっと具体的な痛みの場所や痛みの出る動作があればお答えできることも可能でしょうがこの質問では難しいです。多くは内臓に関係すると私は思います。