PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
膝の痛みがひどくなりお悩みのようですね！

長時間の同一姿勢は身体に大きな負担がかかります。
自己回復力（自ら回復しようとする力）も加齢とともに低下してきます。

対処法として1時間に1回くらいの定期的な休憩を入れて筋肉の過緊張や血流障害などを回避することが大切です。

＜参考 動画＞
https://youtu.be/2DSqusdUJb4
https://youtu.be/lYGzCgMu8hM

●施術を受けるなら
個人的に私がおすすめしているのは「無痛ゆらし療法」という療法で身体に一切の負担や痛みを与えず、身体の痛みを効率よく解消していく療法です。心地よく眠くなるくらいのソフトな刺激で筋肉の緊張を高確率に改善してくれます。

からだをゆっくり心地よく揺らすことで筋肉の緊張を取り去る施術で、筋肉の緊張を取り去れば、骨格のゆがみが直り、神経への圧迫もなくなるので、痛みや違和感などが減ります。また、日常生活における注意点や簡単に自宅で行える「自己療法体操」なども指導いたします。

（予約・お問い合わせ先）
〒594-0003　大阪府和泉市太町158-18
PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
http://www.somei-seikotsuin.com/
TEL/FAX　0725-45-4321

拝見しました。

膝の関節痛は、炎症・硬化・見えない怪我の修復が必要です。
そのためには、生活習慣への気づきや３食の充実と食後のサプリメント（必須ビタミン・ミネラル・VA・CoQ10など不可欠）を専門科学的に多めに摂ることが必要です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NPO法人JMT
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とどろき整体院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　　　

膝の痛みは、大概内側か外側に寄っています。

初期の段階では骨の損傷はなく徐々にすり減り骨に損傷を及ぼします。

初期の段階は胆系や肝系の経脈に沿って凝りを生じています。

痛く感じる側の膝まわりの筋で押すと痛く感じる部分を痛みを強く感じない程度の力で良く

もみほぐしてみてください。膝の痛みがすっきり取れると思います。

根本的な原因は内臓の凝りにあるので近くに内臓整体があればぜひ行ってみてください。

膝痛には原因が有ります

当院ホームページご覧ご覧ください

http://hizatuu-fudou.com/?eid=20

http://hizatuu-fudou.com/?eid=110

簡単に治ります

こんにちは。

膝の痛みでお悩みでしたら

こちらを是非、ご参考下さい。
http://www.hizanoitami.net/

当院でも取り入れている方法で、
皆さん改善されています。

実際診ないとわからないというのが正直な意見です。
膝の内側、外側、前面、後面のどこが痛いか、どうすると痛いのか評価して、治療を選択しないといけません。

しゃがんで痛くなったとすると、お皿の痛み、大腿四頭筋の痛みの可能性が高いです。四頭筋のマッサージ、四頭筋ストレッチで検索してみて下さい。痛み軽減のヒントになるかもしれま

電話でも相談受け付けますので電話して下さい。
Correct整体院　院長　山口。

膝の痛み心配です、連絡待ってます。

２回目の質問のようですが、納得のいかれる回答が無かったのでしょうか?
質問の内容、情報量からそれぞれの技量立場から皆さんが書かれている回答が
精いっぱいだと思いますが・・・

せめて回答した方々に何らかの返答をしたのちの２回目の書き込みならば
まだしも随分と失礼ではないでしょうか?

将来に不安を感じるのであれば一度しっかりと整形外科に行かれ診てもらい
そのうえで解決しないようであればしっかりとした整体院に行かれ
診てもらえばよいのではないでしょうか?

このような掲示板で１，２度のやり取りで解決でいるようならば医者も整体師も
必要ないと思います。

専門家に一度直に診てもらいご自身の体の状況をご自身がしっかりと把握すれば
今後やるべきこともわかり、不安も解消されるのでは思います。

年齢から考えて後ろ十字靭帯のバメージを疑います。これはMRI検査で判明しますが、街の病院には設備がありません。
自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄明
参考治験例　： 膝関節症編
www.geocities.jp/hsclinc39/hizakannsetu/hizakansetusyou.html