首・肩の症状は様々で、色んなケースが考えられます。痺れを伴ったりすると、ムチウチや頸椎椎間板ヘルニアなどが疑われます。
パソコンとにらめっこじゃ・・肩、首は悲鳴を上げてますよねえ。とにかく目の休憩は必ず取る事が大切です。
当院では首・肩の痛みは腰の悪さ6割、目の悪さ（視力だけでなく）４割が痛みを強くしていると考えます。
”同じ姿勢を取り続ける”事が症状の悪化を招きます。
音が鳴る？？例えば車のエンジン音が変だったら？修理に出されませんか？異常な状態なんですよ！放置したらいつかは壊れます！

放置するのはNGです。

日頃気を付けるのは
⚫冷やさない
⚫体操などを欠かさない
⚫音を不要に鳴らさない

整体で対応出来るので
しかり筋肉調整を
されればと思います。

お答えします。仕事で疲れや寝不足、神経を使って銀杏の働きや肝臓の機能が弱っていませんか？仕事を義務と思ってしていませんか？義　務でする仕事は疲れますね。行っている仕事が社会や人の役に立っている事、もっと役に立つための工夫を考えながらすると内面から力が湧いて疲れにくくなります。症状の改善の方法として　首の前や胸の筋肉を温めながらほぐすと良いでしょう。疲れを取るのに果物か酢の物を食べるとヨイデッ賞。そして、胃薬か整腸剤をお勧めします・運動は軽めから行ってください。　

PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
首肩のハリが強く、音が鳴りお悩みのようですね！

長時間の同一姿勢や不良姿勢による筋肉の過緊張が要因となっているようです。
夢中で仕事をしているとついつい前傾姿勢になることが多くなります。

ハッと気がつくと首肩周りがアタタタタッとなってしまいます。

この状態を回避するにはタイマーなど利用して1時間に1回くらいは20～30秒くらい筋肉の過緊張をリセットする目的で首肩周りのストレッチングなど行うことをお勧めします。

＜参考 動画＞
https://youtu.be/xYOycpgNCHA

●施術を受けるなら
個人的に私がおすすめしているのは「無痛ゆらし療法」という療法で身体に一切の負担や痛みを与えず、身体の痛みを効率よく解消していく療法です。心地よく眠くなるくらいのソフトな刺激で筋肉の緊張を高確率に改善してくれます。

からだをゆっくり心地よく揺らすことで筋肉の緊張を取り去る施術で、筋肉の緊張を取り去れば、骨格のゆがみが直り、神経への圧迫もなくなるので、痛みや違和感などが減ります。また、日常生活における注意点や簡単に自宅で行える「自己療法体操」なども指導いたします。

（予約・お問い合わせ先）
〒594-0003　大阪府和泉市太町158-18
PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
http://www.somei-seikotsuin.com/
TEL/FAX　0725-45-4321

首、肩こりは精神的にも辛いですね。
ボキボキ音がするのは良くありません。「血管障害が伴う場合があります」
原因は筋肉の硬直です。
ぬるめのお風呂にゆっくり入って血行を良くするか、軽い運動やストレッチを心がけてください。
電気が走るような痺れは神経痛と思われます。
整形外科の専門医に一度見ていただいてはいかがでしょうか。
レントゲンやMRIで問題がなければ、一度ソフト整体で人気の整体院に行かれたら良いと思います。

このまま放置してもよいのでしょうか。また、やはり、音はなるべく鳴らさないようにしたほうがいいのでしょうか。
→放置して症状は改善するでしょうか？音が出るほど筋肉が凝り固まっているので、体を動かしてやるのはよい事だと思います。
文面から想像すると相当なこりなので、見てみる必要があります。
自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄明
参考治験例　： 肩こり・腰痛編（１）
http://www.geocities.jp/hsclinc39/katakosi/katakosituu.html

こんばんは。

ディスプレーを１日８時間睨んでいるのは過酷な労働です。
今感じているのは一番辛い首、肩なのでしょうが１日中座っている姿勢ですから
体全体の歪みもだいぶ酷い状態だと思います（ご自分では感じていないかも）
ご自身が本気で直していこうと思わないと中途半端で余計に辛くなります。
筋肉のほぐしと矯正がしっかり出来る整体を探して諦めずに先ずは３～４回は
通ってみることだと思います。
ただし、施術が極端に痛かったり１回目でも明らかに変化が無かったり、術後に
状況について何ら説明や解説が無かったら場所を変えてみることだと思います。
良い整体師を知っている方が居れば紹介してもらって是非早めに行ってみてください。

こんにちは。

ここ一カ月が特に辛い様ですが
前から気になっていたとすると、
根本的に歪みや、コリを解消した方が良いと思います。

こちらの文面からすると
整体で対応できますので
知り合いなどに聞いて、評判の良い整体院に相談してみて下さい。

音がなるのは、関節を包んでいる関節包という袋の中の圧力が瞬時に変化するときの音と言われています。何らかの原因で関節腔内可動性（関節の範囲におけるミリ単位の遊び）が減弱した時にこの音がしやすくなります。時に音をさせて悪いということはありませんが、いわゆる凝りなどの目安にはなるかもしれません。
電気が走るようなしびれが出るときは、椎間孔という神経が出るところに負担がかかっています。これは椎間孔の変形などを招いてしびれが続くということも招きかねませんので、気をつけたほうがいいでしょう。

張りに関しては、適度に運動をする、悪い姿勢を改めるなどをしてみてください。

げんき本舗治療院
院長・羽山弘一
http://www.genkihonpo.com