病院での検査の結果は、いかがでしたか？

内科的な問題がなければ、

体にはたくさんの筋肉があるので、
痛めた筋肉を使わなくても、
それ以外の筋肉を使う事で、
同じ動きを行う事が出来る様になります。

日常的に体を使っていると、
動きの癖が体を歪ませる事があります。

本来この動きをする時には、
この筋肉を使う事が理想的な体の動かし方と、
いうものがあります。

この状態に近ずける事で、
痛めた筋肉を使わずに済む様になり、
体を本来の状態に戻す事が出来ます。

椅子に掛けて行う手と足の動かし方があります。
宜しければお試し下さい。

自然良能運動

http://www.nct9.ne.jp/ohsaki/

こんにちは。

大変ですね。

まずは、整形外科で見て貰いましょう。

まるべく、さらしなどで固定すると楽です。

レントゲンを撮ってもらって大丈夫なら、骨盤の腸骨が
曲がってロックしてるかもしれません。
整体などで調整すると良いと思います。

痛みが和らぐ姿勢がないのは良くないです
ちゃんと検査をしてください。

高齢ならば圧迫骨折しそうですが
お若いので考えにくいですが体質的に
なくもない

軟部組織の打撲は長引きますが
整形外科にかかりましょう

まにゃさん、こんにちは。

痛かったでしょうね！
何処でお尻を打ちつけました？

歩けるようになってよかったですね。
睡眠が取れないのはつらいですね。

いい方法の前に、痛んでいる状況を確認することです。
病院で一度確認をしてくださいね。

先ず整形外科で診断を受けてください。
状態把握を客観的になされることが先決で
それから治療方法を決めていくことになります。

見てみないと判断致しかねます。とにかく、自然回復する症状ではありません。
自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄明
６年前の雨の日に敷石の上で滑って尻もちをつき、腰椎3番と３～４番間の椎間板が潰れ身長が４㎝も縮んでいる。
参考治験例　：　肩こり・腰痛編（１）の高円寺きょう子さんを参照下さい。
http://www.geocities.jp/hsclinc39/katakosi/katakosituu.html

打撲や打ち身は大変に辛いものです。お察しいたします。
文面から、尾骨を打っているように思います。
打撲などは後で必ず出てきますので、早いうちに手当てをすることが大切です。

医者の受診は前提なのですが・・・

●里芋のシップをなさってみて下さい。
作り方などはネットで調べると出てきます。効果が期待できます。
癌の患者さんにシップをすることで痛みを和らげることができると聞きます。

落ち着いたら、打ち身に効く温泉にお入りになられたら良いと思います。
県内にあると思います。

足の第４、５指の間を棒状のもので軽く押し回しをすることなどが効果がある民間療法です。
どうぞお大事になさって下さい。

多分骨にひびが入っていたのではと思いますが、一度病院んて見てもらったほうがよいと思います。

腰椎にズレがあるかもしれません。
整体に行ってみてください。
佐藤

先ほどお答えした後気になるのでもう一度考えてみてみました。痛みが左右のどちらかがわかりませんが痛い方のお腹を座ったままでいいからゆっくりもんでみてください。少し硬さ痛みを感じると思います。

お尻のストレッチは行いましたか？
お尻の筋肉を伸ばしつつ、湿布を貼るといいでしょう。

それと骨盤が歪んでいる可能性大です。

しっかり歪みを整え、骨盤を整えましょう！

痛みがひどいなら安静を

こんにちは。
１週間以上も痛みが続いておられるようで、お気の毒ですね。
かなりひどく打ち付けてしまっていると、骨にひびが入っていたり、圧迫骨折をしていたり、さらには、脳髄液漏出症になってしまう事もあります。
今の症状を考えますと、早く整形外科を受診されると良いと思います。
医師に診断していただき、骨に異常がないなら次の段階として、整体院などに行かれて改善を図る方法も考えられます。

こんにちは　　大変ですね。こんな状態で病院や治療院には行っていないのですか？人の体はとても複雑で単純にすべてを改善☷るものではないと私は思っています。質問を読んで難しそうに思いました。一般的には多くの痛みはあたため　ると少し楽になり、楽になたら少しずつ動かして筋肉を回復させるといいと思います。今はそれくらいしか答えられません。よくなるといいですね。

一度整形外科にかかってください。
もしかすると圧迫骨折などがある可能性も考えられます。

げんき本舗治療院
院長・羽山弘一
http://www.genkihonpo.com