体は【モノ】じゃないので、誰かに形を整えてもらうものではありません。
その考え方でいくなら、一生通い続けるか、柔軟性のない体が普通だということになります。

神経の圧迫で、傷害が出る事は、全傷害の割合からいくと１５％以下です。
問題は筋肉の機能不全で、神経の誤作動から生じます。

筋肉と神経がきちんと連携をとって働いていれば、骨と協力して体を【楽に】支えてくれます。

立ち方も誤解がありそうですので、こちらをご参考にしてみてください。
http://www.umeda-massage.com/namiashi


岩手でしたらこちらに相談してみてはいかがでしょうか？
http://www.umeda-massage.com/iwate

強度の猫背でも改善できます。時間がかかると思いますが。
猫背の方の体は体の前後バランスで体が前に傾いています。体の筋肉の使い方がアンバランスなために筋肉が①伸ばされて丸くなる(背中、首、腰)、②反る(腰)、③縮む(多くが体の前側=お腹、胸、喉)使い方がされています。
改善するためには、筋肉を伸ばし丸くなっているところを緩めてまっすぐに、縮んでいるところを緩めて伸ばします。丸くなって伸ばしているところと圧迫して縮んでいるところの筋肉を柔らかくすることで体をまっすぐに起こすことができます。
猫背であっても骨は曲がっていないと思います。
姿勢は綺麗な方が良いし、体の前側の圧迫が改善されて体に優しくなります。
…私は長年の猫背を改善しました。まだ疲れると前屈みになりがちではありますが。…
姿勢の改善は「姿勢の改善を得意としている整体院、姿勢の綺麗な整体師など」を選ばれると早く改善できると思います。
費用と時間は、本人の意識と整体院の技術(筋肉の強張りをほぐし体をまっすぐに伸ばしやすくするお手伝い、姿勢へのアドバイス)で違ってくると思います。
猫背を改善しようと思った今がチャンスです。
綺麗な姿勢を手に入れて毎日を元気で楽しくお過ごしください。

初めまして、拝見しました。

猫背は、身体が硬化・硬縮している状態です。
総合ストレス・代謝に対し総合栄養素不足です。
人体維持には、機能栄養素が不可欠です。

タンパク質や機能栄養素の必須系ビタミン・ミネラルなどの特に不足がないかチェックが必要です。必須系ビタミン・ミネラルはサプリメントから多目に１～２ヶ月必要に思います。
猫背の方は、腰もバランスが悪く側弯症も起きてる場合も多くあります。

猫背や腰痛の方は、身体の硬化・硬縮・炎症・浮腫み・代謝異常・見えない怪我などが起きています。3食やサプリメントによる修復が必要です。

また、左右のバランスはカイロプラクティックや整体と内部からはやはり機能栄養素を十分摂り、体質改善が先行して体質・過剰ストレス改善必要です。

まず、生活習慣（たばこ・お酒・カフェインなど）の見直しと食（栄養素）管理が一番大切だと考えられます。

当院のＨＰやそのリンクなども参考にされてください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＰＯ法人　ＪＭＴ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カイロプラクティックとどろき整体院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊

PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
強度の猫背でお悩みのようですね！

施術は可能です。
費用と治療期間は見てみないとわかりません。

自己療法体操なども平行して行えば安定してくると思われます。

●施術を受けるなら
個人的に私がおすすめしているのは「無痛ゆらし療法」という療法で身体に一切の負担や痛みを与えず、身体の痛みを効率よく解消していく療法です。心地よく眠くなるくらいのソフトな刺激で筋肉の緊張を高確率に改善してくれます。

からだをゆっくり心地よく揺らすことで筋肉の緊張を取り去る施術で、筋肉の緊張を取り去れば、骨格のゆがみが直り、神経への圧迫もなくなるので、痛みや違和感などが減ります。また、日常生活における注意点や簡単に自宅で行える「自己療法体操」なども指導いたします。

（予約・お問い合わせ先）
〒594-0003　大阪府和泉市太町158-18
PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
http://www5b.biglobe.ne.jp/~smash/
TEL/FAX　0725-45-4321

いわわしさん、こんにちは。

まだ、３０代ですから
早くなんとかしましょう。

期間、費用も状態次第でしょう。
近くの先生に診てもらって、聞いてください。

単純に上向きでは寝れますか？
猫背になる、仕事、作業をされている？

背中が曲がっても痛みが絶対出る事もないですが、
恰好は悪いでしょうね！

ご相談者は猫背のことを相当気になさっているご様子ですね。
さぞ人目を気にされて辛い事と存じます。猫背を整体で云々言うよりは、
生活習慣を今少し見直すことも必要かと思います。仮に整体で
背骨を矯正されても、生活習慣が変わらなければ何の意味もありません。
つまり、日常の癖、生活動作を洗い直す必要がありますね。心当たりは
ありませんか？

猫背は改善されます。

文面からですが
頚椎の前傾が強いのも
肩や胸椎が丸まっているからでしょう。

お腹も前傾しているような気がしますが、いかがでしょうか？
※いわゆるぽっこりお腹。

あるいは、また、腰椎は平ら気味であったりしないでしょうか？

自己ケアでは
頚椎の前傾を正すことは難しいことなのかもしれません。
が、自己ケアで出来そうなことは
やはり多くの方が共通しているように思います。
以下

○　ぶら下がり健康機のようなものに両手（順手）でぶらさがるという体操
○　ラジオ体操
○　ヨガなどのストレッチ

他、腹筋を鍛えることも大事ですし、体幹を捻じる運動などで鍛えることも大事です。

肩甲骨を体操させる方向としては
水泳の内、背泳の腕の動きといえばイメージがわきやすいかと思います。

整体を頼られる場合に、アドバイスを仰ぎながら
行うと良いと思いますが自己ケアを含めていく場合でも能動的に
ご自身でもその方法を探究していくことが大事です。

強度の猫背改善に掛かる機関と費用については何度か施術して見て、改善具合から推測する事になります。
自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄明
参考治験例　：　肩こり・腰痛編（１）
http://www.geocities.jp/hsclinc39/katakosi/katakosituu.html

もちろん整体も必要です。
その前に立ち方、歩き方の両方を見直し、改善する必要があります。
参考にhttp://ameblo.jp/heros-walk/entry-11969928532.html

猫背を直したいというのは分かりますがそれよりも好きなことを一生懸命生きることでしょう。目的をもつと姿勢も変わります意識を変えないと姿勢を維持できないでっ勝。本当にすきなことを探してください。

はじめまして、猫背は骨盤や股関節の位置によってきまることが多く
足や、骨盤を矯正することをおすすめします。年齢によっては猫背ではなく胸椎の変形があるかもしれません。費用や期間は整体院によってまちまちですので、一度信頼あるところで御相談されるのがよろしいかとおもわれます。

あくまで私の施術の場合としてお答えします。

文面を拝読した限りにおいては
週１回のペースで５回～１０回程度＋ストレッチによるセルフケア
のイメージになりますが、正確には実際に問診をし、お身体を確認してみないと
何回通えば改善する、と断定する事はできません。

費用は私の場合１回１２０分で１万円ですが
これも整体院によってまちまちでしょう。

本気で何とかしたいとお考えであれば
お若いうちの行動が健康を取り戻すカギになります。

貴方のお身体が良い方向に改善していきますように。

まずご自身の普段の姿勢に気をつけてください。特に座っているときの姿勢です。
腰は前にカーブしているのが普通ですが、座っているときに腰を後ろに丸くしていませんか？このような医師性を続けていると、お話しのような猫背になってしまいます。
原因はほとんどの場合ご自身の不良姿勢ですので、これを改善しない限り、いくら整体を受けても無駄です。まず座っているときの姿勢を直してください。
また立っているときに上半身が後ろに反っていると思います。立っているとき、足の裏の重心は一番凹んだところにかかっているのが正常ですが、かかと寄りに重心が来ていませんか？この姿勢も猫背をひどくさせます。最初は前のめりになるような気がしますが、正しい位置、足の裏の真ん中よりも少し前に重心が来るように立つよう、心がけてください。

げんき本舗治療院
院長・羽山弘一
http://www.genkihonpo.com

貴女の年齢によります
40才以下なら股関節と骨盤の調整後、脊柱の調整により改善できます。日常生活での姿勢が大事です。腰椎の前弯を常に保つ構えで居て下さい。
50才以上なら整体による猫背の矯正はしないほうが安全です。股関節と骨盤の調整はした方が良いです。脊柱は気功で改善できます。やはり日常生活での姿勢が大事です。腰椎の前弯を常に保つ構えで居て下さい。
40才から50才の方は、人によります。
長年の猫背ならば 12回位は週一のペースで通院し(3ヶ月)、改善後は毎月一回メンテナンスに通院される事をお勧めします。

改善はできますよ

期間などは、診てみないと解かりません

猫背は改善できますし費用はそこまでかかりませんし、自宅で自分でできる方法もあります、早めに整体院にいって相談してみてください。

年齢や状態で変わりますので、何とも言えません。
小学生なら1回で良くなる人もいます。
佐藤