どういう原因でそうなったのかが判らないので断言は出来ませんが、走ることが多かったり飛び跳ねる事が多かったりと、意外と激しい運動をする事が多いようなら年齢的に疑われるのが「セーバー病」です。

８歳～１２歳くらいでかかとの骨がまだ成長途中の段階で、かかとやふくらはぎに負担が沢山かかると出る事もある症状です。ふくらはぎを伸ばすとかかとが痛くなるようなら疑って間違いないでしょう。

とにかく一度保険証の使える医療機関、病院若しくは整骨院・接骨院にかかれば確実な治療が受けられるので受診して下さい。

すぐに受診出来ない様なら、かかとを氷水で１５分アイシングしてあげると楽になります。

お大事にしてください。

両足ですと靴が合わないかもしれません。
炎症が起きていると思います。
なかなか改善できないようであれば一度スポーツ専門医の整形外科で見ていただいてはいかがですか。

日頃の疲れが踵に表れているのだと思います。
マッサージで良くなると思います。
佐藤

正確には患者さんを見てみないと判断致しかねます。

自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄明
参考治験例： 痔の施術は７回目と８回目の２回施術だけでした。９回目来院された時は痔はすでに存在していませんでした。２回の施術で持病だった内痔核の消失した事が２つの病院で確認されたのです。 ・・・ 痔編の幸太郎さんを参照ください。
　　　　　　　　　　　http://www.geocities.jp/hsclinc39/ji/ji.html‎

記述より考えるに
色々と症状が考えられるので
病院での検査を受けるようにしてください。

いきなり整体で対処することを考えるのが危険な気がいたします。

医師の判断や助言を聞いて、症状が特定されてきた場合に
整体で対処するべきかを考察されるべきと考えます。

痛みを感じる様に成ったのが

３日ほど前からの様ですが、その前に

何か思い当る事ありますか？？

ぶつけたとか、落ちるとか。。。


腫れがある様なので、一度病院で検査してみるのが
良いと思いますよ。

こんにちは。
踵の痛み、通学にも辛いですね。

まずは、病院での検査が必要でしょう。

そこで、特に問題なければ、踵を強く着く歩き方による衝撃から来るものかもしれません。
踵から着地して歩く・・・とよく言われてきましたが、ローファーには免震機能がさほどないので、地面からの衝撃を受けやすいです。
なにも履かないで歩くときに痛まないのは、はだしの分、無意識に衝撃を吸収する歩き方（足裏全体を使う）為かも知れません。

私自身、陸上クラブのコーチをしており、踵の痛みをうったえて来院する子供たちも多いですが、共通しているのが『浮き指』です。

当院でも行っていますが、カサハラ式フットケア整体で、ほとんど解決来ます。
是非、参考にして下さい。
http://www.ashiuratengoku.co.jp/002file/06/

靴は少しきつめなのではないですか?
きつめの関係でかかとのあたりに炎症が出てるのかもしれません。
摩擦であざや靴はいた時だけ痛みが生じた
扁平足気味に崩れがあれば余計に負荷がかかりいます。

靴を変更してみてはいかがですか?

整体的には扁平足の歪みを調整すると負荷が減るので楽です。

基本的には、痣があるとの事ですので、
打撲。もしくは、かかとより上の部分での筋肉の損傷が
あるかと思われます。血管の病気でも、痣が出来る場合も
あります。

実際に見ていないため、わかりませんが、
早めに病院・整形外科を受診する事です。

ちなみに、整体には整体の分野があります。
その怪我や病気といったものは、整体の分野ではなく、
お医者さんの分野になります。
これ以降、治せると言う整体師の先生がもし、
万が一でも居たならば、慢心です。