質問：右足は２センチくらい浮いてしまいます。
　　　　どこの筋肉をほぐせば伸びるようになりますか？
回答：お臍周辺の筋肉ををほぐせば伸びます。
質問：右膝を変形性膝関節症と診断されました。
　　　　筋力をつけて痛みがなくなりましたが
回答：筋力不足で痛くなり。だがら、筋力をつけて痛みがなくなりました。
　　　　もし、治らない場合メール下さい。
　　　xiaowu8888@hotmail.com 青山より

初めましてPST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院です。
右膝が伸びきらず悩みお困りのようですね！

筋トレの際にきちんとした方法でトレーニングしなかったことが考えられます。
いろいろな筋トレの方法がありますが、最後には必ず膝関節の可動域いっぱいのトレーニングやストレッチングが不可欠です。

現在は下半身全体とくにハムストリングス筋（大腿後面筋）の筋肉の過緊張が出ているようです。
改善法として適切なトレーニングとストレッチングおよび施術も必要と思います。
これらのことを総合的に相談できる施術所でご相談してください。

お勧めの治療法はPST（無痛ゆらし療法）という身体に一切の負担・痛みを与えず、身体の痛みや苦痛を効率よく解消していく療法がありますので一度ご相談されてもよいと思います。
日常生活での注意事項や自己療法体操などもご指導いたします。

●当院での施術を希望される場合には必ず予約をお取りになってからご来院ください。

〒594-0003　大阪府和泉市太町158-18
PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
http://www5b.biglobe.ne.jp/~smash/
TEL/FAX　0725-45-4321

ひざの痛みは筋肉（大腿四頭筋を主体）強化で痛みがなくなったと思います。、
変形性膝関節症の診断は整形外科でされたのであれば、ストレッチなどで筋肉の弾力がつくようにすると良いのですが、膝関節の変形は今後のことを考えて整形外科で診察を受け、正しい指導を受けられると良いと思います。

右足のハムストリング（もも裏）をしっかりマッサージしていければ治ると思います。逆に言うと膝が伸びないとひざの痛みが常に残ってしまいます。
佐藤

変形性関節症は、関節軟骨が少なくなって隙間が狭くなるために、可動域の減少がみられるようになります。

お尋ねのように､膝が完全に伸びなくなったケースでは、変形が進行してしまうとなかなか完全に伸ばすことは難しくなりますが、関節モビライゼーションという可動域を改善する手技で多少なりとも改善する可能性があります。

国際基準のカイロプラクターをご近所でお探し頂き、相談されてみてはいかがでしょうか。

ウイケアカイロプラクティック
神奈川県藤沢市藤沢545-69
電話　0466-25-4999
http://wecareweb.net

患者さんを見てみないと判断致しかねます。
自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄
参考治験例　： 変形膝関節症編
http://www.geocities.jp/hsclinc39/hizakannsetu/hizakansetusyou.html

こんにちは

膝が浮くという事ですが以前は床についていたのでしょうか？
そうでなければつけた筋肉が硬い筋肉だと膝は浮きます、右のお尻と腰が硬くても浮きます。

ただ浮いているのが通常の場合もあります、左の膝裏の靭帯が少し緩んでいて床につくようになってるのかもしれません。

なんにせよ練習前、後のストレッチを特にゆっくり丁寧に時間をかけてやるのが良いと思います。

状態を診ていないので、なんとも言えませんが、骨がかなり変形をしていれば、膝を完全に伸ばすことは厳しいかもしれません。ストレッチングボードなどで立つストレッチをするとある程度は改善がみられると思います。

バドミントンはハードなスポーツで、膝に大きく負担をかけます。
変形性膝関節症は、どの程度、軟骨がすり減り、変形しているのでしょうか？
浮いた状態で、足を手で、床方向に押したときに痛みは出るでしょうか？
場合によっては、伸ばすことが難しいと思います。
サプリメントで膝関節に栄養を与え、カイロプラクターに足、膝、骨盤などを整えてもらい、ストレッチをきちんと行えば、伸びる可能性は０ではないかと思います。

まず正座はできるのでしょうか？　　右足はしずらくないですか？
当院で最初に調べるのは、腰の筋肉です。おそらく腰がかなり硬くなっていると思います。
そして、膝裏・足裏の筋肉を調べます。以上の箇所がかなり堅くなっていると思います。そこをほぐしてあげ、ストレッチで筋を伸ばしてあげるんですが、湯船で足をよく伸ばしてあげますたり、曲げたりしますとほぐれやすくなると思います。あと、普段足を伸ばすストレッチを心がけて下さい。それで様子を見て下さい。

じみちに取り組めば伸びるようになります。
膝関節が固くなっているのと同時に、膝から太もも(外側面や後ろ側)にかけて、筋肉が固くなっている部分があることが原因と推測します。
入浴後に、膝を中心とした足腰のストレッチをすれば伸びるようになるものと考えますが、バドミントンをしている分、足腰の疲れかくるら筋肉の硬直が取れにくく、期待するほど改善しませんので、膝の施術を得意とする整体院を探して下さい。

針灸整骨院カイロプラクティック整体院をしています。

カイロプラクティックの治療を受けて下さい。腰椎、骨盤、膝関節の矯正します。
微弱電流固定治療、針治療も受けて下さい。

筋肉トレーニング指導を受けて下さい。

かなりの高齢の方で関節拘縮をおこされている場合以外なら大丈夫だと思われます。

変形性膝関節症はO脚になっているので、もう伸びる事はないです。変形すると言う事は、軟骨がすり減って、骨が摩耗して、骨の周囲にしてギザギザが出来て、無理に伸ばそうとすると痛みがはしります。もちろん曲げてもいけないので、正座も出来なくなっています。無理に伸ばそうとしたり、曲げようとすると、骨のギザギザの部分が剥がれて激痛が起こり手術をしなければならなくなります。ただ、膝の周りの筋肉をほぐすと少しは伸びます。